Chapter 6 • Verse 17
श्रीभगवानुवाच
युक्ताहारविहारस्य युक्तचेष्टस्य कर्मसु।
युक्तस्वप्नावबोधस्य योगो भवति दुःखहा ॥
युक्ताहारविहारस्य युक्तचेष्टस्य कर्मसु।
युक्तस्वप्नावबोधस्य योगो भवति दुःखहा ॥
1 सुंदर देवनागरी लिप्यंतरण
युक्ताहारविहारस्य युक्तचेष्टस्य कर्मसु ।
युक्तस्वप्नावबोधस्य योगो भवति दुःखहा ॥
युक्तस्वप्नावबोधस्य योगो भवति दुःखहा ॥
2 सटीक उच्चारण गाइड
युक्ताहारविहारस्य युक्तचेष्टस्य कर्मसु ।
युक्तस्वप्नावबोधस्य योगो भवति दुःखहा ॥
युक्तस्वप्नावबोधस्य योगो भवति दुःखहा ॥
3 संधि-विच्छेद / संयुक्त शब्दार्थ
| संस्कृत शब्द | हिंदी अर्थ |
|---|---|
| युक्ताहार-विहारस्य | संतुलित आहार और जीवनशैली |
| युक्त-चेष्टस्य | संतुलित कर्मकांड और कार्य |
| कर्मसु | कार्यों में |
| युक्त-स्वप्न-आबोधस्य | संतुलित नींद और जागरण |
| योगो | योग |
| दुःखहा | दुःख हरने वाला |
4 पंक्ति-दर-पंक्ति अर्थ
जो व्यक्ति संतुलित आहार और जीवनशैली अपनाता है और अपने कार्यों में संयम रखता है，
जो संतुलित नींद और जागरण का पालन करता है， उसका योग दुःखों को हरने वाला होता है。
जो संतुलित नींद और जागरण का पालन करता है， उसका योग दुःखों को हरने वाला होता है。
5 श्लोक का पूर्ण भावार्थ
योग की साधना में संतुलन और संयम का महत्व अत्यधिक है। संतुलित आहार， जीवनशैली， कर्मकांड और नींद-जागरण के पालन से योगी दुःखों से मुक्त हो जाता है।
6 गहरा आध्यात्मिक अर्थ
यह श्लोक योग में सामंजस्य और अनुशासन पर जोर देता है। शरीर और मन की संतुलित देखभाल योग की प्रगति में अनिवार्य है। संतुलित जीवनशैली अपनाकर ही योगी वास्तविक शांति और दुःखविनाश प्राप्त कर सकता है।
১ বাংলা লিপ্যন্তর
যুক্তাহার-বিহারস্য যুক্তচেষ্টস্য কর্মসু ।
যুক্তস্বপ্ন-অবোধস্য যোগো ভবতি দুঃখহা ॥
যুক্তস্বপ্ন-অবোধস্য যোগো ভবতি দুঃখহা ॥
২ সঠিক উচ্চারণ নির্দেশিকা
যুক্তাহার-বিহারস্য যুক্তচেষ্টস্য কর্মসু ।
যুক্তস্বপ্ন-অবোধস্য যোগো ভবতি দুঃখহা ॥
যুক্তস্বপ্ন-অবোধস্য যোগো ভবতি দুঃখহা ॥
৩ শব্দার্থ (সন্ধি বিচ্ছেদ)
| মূল শব্দ | বাংলা অর্থ |
|---|---|
| যুক্তাহার-বিহারস্য | সঠিক ও নিয়মিত আহার ও জীবনযাপন |
| যুক্ত-চেষ্টস্য | নিয়মিত কর্ম |
| কর্মসু | কাজকর্মে |
| যুক্ত-স্বপ্ন-অবোধস্য | নিয়মিত ঘুম এবং জাগরণ |
| যোগো | যোগ |
| দুঃখহা | দুঃখহর |
৪ পংক্তি অনুসার অর্থ
যে ব্যক্তি সঠিক আহার ও জীবনযাপন ও নিয়মিত কর্ম করে，
যে ব্যক্তি নিয়মিত ঘুম ও জাগরণের অনুশীলন করে， তার যোগ দুঃখহীন করে।
যে ব্যক্তি নিয়মিত ঘুম ও জাগরণের অনুশীলন করে， তার যোগ দুঃখহীন করে।
৫ শ্লোকের পূর্ণ সারমর্ম
যোগ সাধনার জন্য সন্তুলন ও নিয়মিত জীবনধারা অপরিহার্য। সঠিক খাদ্য， জীবনধারা， কর্ম এবং ঘুম-জাগরণের নিয়মে চললে যোগী দুঃখমুক্ত হয়ে যায়।
৬ গভীর আধ্যাত্মিক তাৎপর্য
শ্লোকটি যোগে সন্তুলন এবং নিয়মিত জীবনধারার গুরুত্ব বোঝায়। শরীর ও মনকে নিয়ন্ত্রণ এবং সামঞ্জস্য বজায় রাখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। সঠিক জীবনধারার মাধ্যমে যোগী চিরশান্তি ও দুঃখমুক্তি লাভ করতে পারে।
1 Transliteration
Yuktāhāra-vihārasya yukta-ceṣṭasya karmasu ।
Yukta-svapnā-vabodhasya yogo bhavati duḥkhahā ॥ 17 ॥
Yukta-svapnā-vabodhasya yogo bhavati duḥkhahā ॥ 17 ॥
2 Pronunciation Guide
Yuktāhāra-vihārasya yukta-ceṣṭasya karmasu
Yukta-svapnā-vabodhasya yogo bhavati duḥkhahā
Yukta-svapnā-vabodhasya yogo bhavati duḥkhahā
3 Word Meanings
| Sanskrit Term | English Meaning |
|---|---|
| Yuktāhāra-vihārasya | balanced diet and lifestyle |
| Yukta-ceṣṭasya | balanced actions |
| Karmasu | in work |
| Yukta-svapnā-vabodhasya | balanced sleep and wakefulness |
| Yogaḥ | yoga |
| Duḥkhahā | remover of suffering |
4 Line-by-Line Meaning
One who maintains moderation in food, lifestyle, and actions，
and observes balanced sleep and wakefulness， experiences yoga that removes suffering.
and observes balanced sleep and wakefulness， experiences yoga that removes suffering.
5 Full Verse Meaning
Balance and moderation are crucial for the practice of yoga. By following a regulated diet， lifestyle， actions， and sleep-wake schedule， a yogi attains liberation from all suffering.
6 Deep Spiritual Meaning
The verse emphasizes discipline and moderation in yoga. Careful balance of body， mind， and actions is essential for spiritual progress. A yogi who adopts a balanced life experiences true peace and is freed from suffering.
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